16 septiembre, 2013

...:::: Panquecas de Avena ::::... {Recetas Fitness}


INGREDIENTES:

3 Claras de huevo 
2 cucharadas Avena en hojuelas 
2 cucharadas Harina de avena 
1 sobre de Edulcorante 
1 cucharadita polvo de hornear 
Vainilla y Canela al gusto

PREPARACIÓN:

Licuar todo en la licuadora y llevar al sartén bien caliente!
lo puedes batir a mano con un tenedor tambien, es indifernete.

Las mías las serví con mermelada de fresa (sugar free), mantequilla de almendras/maní (hecha en casa) y Syrup sugar free!!!




Feliz tarde

2 comentarios:

  1. Encantada con tu Blog.. Transmites el amor con que haces las actividades que llenan tu ser. Felicidades.

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    1. Muchas gracias Esther, me encanta que pases y lo leas y que ademas te guste! esa es la idea que les guste :) aunque a veces lo abandono siempre lo tengo presente

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Jeannette